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1、喝酒本身就是一种坏习惯。
2、很多人因为经常喝酒而染上酒瘾，所以很难戒酒。
3、这种情况需要一些方法来戒酒。
4、首先要树立对自己的信念，一定要戒酒，这样对宿醉最有帮助。
5、此外，可以适当应用厌恶疗法，如看电视或听广播，有助于戒酒。
6、另外，作为家人和朋友，也要协助戒酒者进行解酒的活动，吃饭时不要劝酒，逐步帮助他们戒酒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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